Motivos para não ficar mais de 10 minutos sentado no vaso sanitário com o celular

Os smartphones estão cada vez mais presentes em nosso dia a dia, e nos acompanham em momentos diversos da nossa rotina. Por isso, não é incomum que algumas pessoas decidam levar o seu celular até mesmo para o banheiro, visando passar o tempo enquanto estão fazendo o “número 2”.

Um estudo conduzido pela empresa de tecnologia NordVPN acabou confirmando esse fato, e descobriu que seis em cada dez pessoas se sentam no vaso sanitário com o smartphone. Conforme a pesquisa, realizada no início deste ano, dos 65% dos adultos 9.800 pesquisados disseram que usavam o celular no banheiro.

Contudo, se você fica vendo vídeos no YouTube, joga seus jogos favoritos ou se está agora mesmo lendo esse texto enquanto está sentado no vaso sanitário, temos uma má notícia: isso pode não faz bem para você. Segundo uma gastroenterologista entrevistada pelo jornal americano The Washington Post, não é recomendado que você passe mais do que 10 minutos sentado no trono, em média. Veja alguns dos motivos para isso abaixo.

Encoraja a prisão de ventre

Um dos primeiros passos é parar de ignorar os sinais que o seu próprio corpo dá. O nosso corpo utiliza os chamados movimentos peristálticos para mover as fezes pelo intestino. No entanto, quando nos sentamos no vaso sanitário sem fazer nada e ficamos olhando o Instagram, nosso corpo acaba parando esse movimento peristáltico, ficando confuso com o que está acontecendo.

“Seu corpo também pode começar a não reconhecer esses sinais, então isso pode levar à prisão de ventre”, explica a gastroenterologista Dra. Roshini Raj, a The Washington Post.